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爱眼护眼,从眼保健操开始

——曲江一中举办眼保健操比赛

作者:王春辰       时间:2020-10-27       点击:


眼睛是心灵的一扇窗户,为了保护学生视力,预防近视,提高学生用眼卫生的意识,同时也为提高眼保健操的质量,曲江一中于2020年10月27日举办眼保健操比赛。

学习2

同学们在赛前进行标准动作示范练习

比赛1

本次比赛要求学生做到在做操时双眼闭合,姿势端正,手要清洁,指甲剪短,穴位、动作正确到位,节拍合理,用力适度。通过前期的标准动作示范和练习,大家都能做到动作到位,节奏清晰准确。

比赛4

同学们眼保健操动作到位

随着电子产品的普及,我国青少年视力问题日益严重,根据国家卫健委公布的数据:我国有4.5亿近视人数,高居世界首位,而且近年来,近视的发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。小学生近视的发病率为30%,中学生约为75%,大学生约为90%,保护学生视力已经到了刻不容缓的地步。为此,专家表示,眼保健操是近视眼防控方法的一种,主要起到缓解眼部疲劳的作用,根据研究,每天两个小时暴露在自然光下,就可以有效地防止近视。